出来ないと思いながらやると出来ない？

前回に続き、今日は暗示の法則その２です。
「できないかも、どうしよう～」
と思っていると、実際に出来なかったという経験はありませんか。
更には、「今日もできなかった」ということが何度も続いて、今になっても出来ないことがあるかもしれません。



これは反作用の法則が働いてしまっています。
出来ないことに限らず、怖いと思いながらやっているとますます怖くなる、緊張すると思っているとますます緊張する、というように、様々な悩みと関係する法則です。



反作用の法則とは、出来ない（怖い、緊張する）と思いながらやっていると、その習慣が強化されてしまうというものです。

解決の方法は、意外で簡単

「できない～」と思いながらやると出来なくて、やればやるほど習慣が強化されてしまうと書きましたが、出来るようになるヒントもここにあります。
「出来る」と思いながらやること。



そうは言っても、「出来ないからできないと思うのよ」と考えてしまう時には、知識として潜在意識の特徴を覚えておくと、すんなりそう思えます。
理性と潜在意識が戦った時、必ず潜在意識が勝ちます。
だから、「できない」と理性で思った時、想像力という潜在意識の力で「私は出来ている」と思うとそちらが勝つんだ、と知っておくと、「私はできている、私はできている、できた～！」となりそうではないですか。



何でも簡単そうにできてしまっている人は、出来てもいないのに良い意味で楽観的で「出来る！」と思っている人が多いと思いませんか。
「私は出来ている」と思い込んで、潜在意識を上手に活用し、苦手なことも楽しいことに変えてしまいましょう。



ヒプノセラピーサロンフェイス　藤井裕子



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